Poliisikouluun! -Kuntoon kotona 9 vko

99,00 €

Kurssin kesto 9 viikkoa, seuraavat Poliisikouluun! -verkkokurssit alkavat 17.7.2023. Maksamalla varmistat pääsyn kurssille. Huom! Maksa 10.7. mennessä ja saat heti 1 x 30 min ylimääräisen puhelinkonsultaation. Ilmoittautuminen alkaa 19.6.

Poliisikouluun! Kuntoon kotona -verkkokurssilla saat ammattilaisen laatiman valmennusohjelman poliisikouluun pääsemiseksi.

Saat viikoittaiset ohjeet ja harjoitukset kuntokokeeseen valmistautumisen.

Valmennuksen alussa teet kuntotestin, jotta tiedät lähtötasosi ja voit seurata edistymistäsi.

Saat harjoitusohjelman liikekuvineen ja -videoineen, sekä ohjeet juoksu- ja ketteryysharjoitteluun. Harjoitteet on suunniteltu toteutettavaksi kotona. Hanki niitä varten käsipainot ja leuanvetotanko.

Kaikki kätevästi mobiilisovelluksessa.

Kurssin valmentaja Heikki on liikuntatieteen maisteri.

Poliisikouluun! -Kuntoon kotona 9 vko

Kurssin kesto 9 viikkoa, seuraavat Poliisikouluun! -verkkokurssit alkavat 17.7.2023. Maksamalla varmistat pääsyn kurssille. Huom! Maksa 10.7. mennessä ja saat heti 1 x 30 min ylimääräisen puhelinkonsultaation. Ilmoittautuminen alkaa 19.6.

Poliisikouluun! Kuntoon kototna -verkkokurssilla saat ammattilaisen laatiman valmennusohjelman poliisikouluun pääsemiseksi.

Saat viikoittaiset ohjeet ja harjoitukset kuntokokeeseen valmistautumisen. Valmennuksen alussa teet kuntotestin, jotta tiedät lähtötasosi ja voit seurata edistymistäsi. Kuntotestissä teet pääsykokeen testin itsenäisesti ja saat erinomaista harjoitusta pääsykoetta varten.

Saat harjoitusohjelman liikekuvineen ja -videoineen, sekä ohjeet juoksu- ja ketteryysharjoitteluun. Harjoitteet on suunniteltu kotona toteutettavaksi. Tarvitset käsipainot ja leuanvetotangon.

Kaikki kätevästi mobiilisovelluksessa. Sovellus kulkee mukana harjoituksissasi. Voit katsoa siitä ohjeet ja seurata kehitystäsi pääsykoetta ajatellen. Vaivattomasti nettikurssina, helppo sopeuttaa omiin aikatauluihin ja elämäntilanteeseen.

Kurssin valmentaja Heikki on liikuntatieteen maisteri ja hänellä vuosikymmenien kokemus verkkokurssien järjestämisestä ja ryhmissä tapahtuneista liikuntavalmennuksista.

"Sain kokonaisuudessa enemmän pisteitä kuin edellisellä kerralla, mikä oli melkoinen yllätys, etenkin kun miettii, että tällä kertaa oli vain reilu kaksi kuukautta aikaa treenata. Kiitos hyvästä ohjelmasta ja tekniikkavinkeistä. Nyt sitten vaan odottelen tuloksia…” Poliisikouluun hakeva nainen 28 v.


Top