Treenaa kuin kamppailija 4 vkoa
Treenaa kuin kamppailija -verkkokurssin kesto on neljä viikkoa. Kurssilla treenataan monipuolisesti voimaa, kestävyyttä ja nopeutta.
Harjoitukset voit tehdä kuntosalilla tai kotona harjoiteltaessa suositellaan käsipainon ja kahvakuulan hankkimista.
Sinulla ei tarvitse olla kokemusta kamppailulajeista. Kurssin alussa saat Apin, johon tulevat selkeät ohjeet ja opastus oikeaan tekniikkaan.
Valmentaja Heikillä on musta vyö karatessa ja jujutsussa ja hän on harrastanut muitakin kamppailulajeja kuntonsa kohottamiseksi.
Treenaa kuin kamppailija 4 vkoa
Haluatko olla nopea, voimakas ja kestävä?
Tule Treenaa kuin kamppailija -verkkokurssille.
- Kurssin kesto on neljä viikkoa.
- Kurssilla treenataan monipuolisesti voimaa, kestävyyttä ja nopeutta.
- Sinulla ei tarvitse olla kokemusta kamppailulajeista.
- Harjoitukset voit tehdä kuntosalilla tai kotona harjoiteltaessa suositellaan käsipainon ja kahvakuulan hankkimista.
- Kurssin alussa saat Apin, johon tulevat selkeät ohjeet ja opastus oikeaan tekniikkaan.
Kurssi sopii
- kuntoilijalle, joka haluaa vaihtelua treeniin
- peruskuntoa rakentavalle kamppailijalle
- pohjakuntoaan parantavalle maanpuolustuksen harrastajalle
Valmentaja Heikillä on musta vyö karatessa ja jujutsussa. Hänellä on vuosikymmenien kokemus verkkokurssien ja ohjatun liikunnan pitämisestä.